Men's Health (Spain)

The Shape of Ed

ENERO ES EL MES DE LAS GRANDES INTENCIONES… Y DE LOS GRANDES ABANDONOS. NO LO DIGO YO, LO DICE UN RECIENTE ESTUDIO LLEVADO A CABO POR LA UNIVERSIDAD DE SCRANTON, EN EEUU, que confirma lo que ya sospechábamos: solo un pírrico 8% de las personas que se...

20 años de cuidado

¿QUIERES SENTIRTE REALMENTE VIEJO? AGÁRRATE: LOS SERRANO SE ESTRENÓ HACE MÁS DE 20 AÑOS (EXACTAMENTE 22 AÑOS Y 8 MESES), Y AL SALIR DE CLASE, LA FRIOLERA DE 28. Sí, duele… Pero por si aún no te has derrumbado del todo, ahí va la guinda: Alejo Sauras,...

¡No es la economía, idiota!

HAY BIOGRAFÍAS (Y VIDAS) QUE PARECEN DISEÑADAS POR EL ALGORITMO DE NETFLIX. LA DE GARY STEVENSON ES UNA DE ELLAS, y podría empezar perfectamente con una N roja que aparece sobre un fondo negro al ritmo de ‘tudum’ y con un corte a un barrio obrero en...

Sin filtros

PODRÍAMOS DECIR QUE NUESTRA PORTADA DE ESTE MES, AL IGUAL QUE LA IMAGEN QUE ACOMPAÑA ESTAS LÍNEAS, ES UN SELFIE… AUNQUE NO LO SEA EN SENTIDO ESTRICTO. Es verdad que no hay brazo extendido, ni ángulo improvisado frente al espejo. Pero en esa imagen, en...

SIN ESTRÉS

DESCUBRE CÓMO VIVIR UNAS VACACIONES ETERNAS

FULL BODY CON SENTADILLAS

Ante todo mucha calma

SE ADMITEN APUESTAS. SI MARCO AURELIO, EL ÚLTIMO DE LOS LLAMADOS CINCO BUENOS EMPERADORES ROMANOS, LEVANTARA LA CABEZA CASI DOS MIL AÑOS DESPUÉS DE SU MUERTE, ¿qué le dejaría más ojiplático? ¿Compartir rostro para la eternidad con Albus Dumbledore...

Echar la vista atrás

HACE JUSTO SIETE AÑOS, ROBERTO LEAL, A DOS DE ENTRAR EN LA CUARENTENA, tenía un programa en directo cada tarde en TVE, la nueva edición de Operación triunfo a la vuelta de la esquina, una hija (la primera) a la que estaba enseñando a nadar, un maratón...

VIVE EL RETO DE SER MEJOR

El reto de ser mejor

HACE UNAS SEMANAS, TODOS LOS QUE HACEMOS MEN’S HEALTH VIVIMOS UNA NOCHE MÁGICA. Pero de las de verdad. De las que no se quedan en el simple fogonazo. De esas repletas de risas y de pieles de gallina, de lecciones y de emociones. De las que te...

Grison, el Reto y el pollo de Lala

“TÍO, PERO ¿TÚ ME VES BIEN DE VERDAD? Que no me gustaría nada que luego me sacaras en la portada y empezaran a meterse conmigo y a decir: ‘Mira este tío, que no tiene brazo’. O que está fofo, o que no está marcado o yo qué sé…”, me suelta un agobiado...

NO TE ROMPAS EN LAS PISTAS

ENTRENA solo con dos pesas

A fuerza de voluntad

IMAGÍNATE QUE ALGUIEN COLOCA DELANTE DE TI UN MONTÓN DE GOLOSINAS. Imagínate que ese alguien te dice que puedes comerte una ahora… pero que si esperas 15 minutos podrás comerte dos. ¿Qué harías? Piensa bien tu respuesta, porque ese alguien te está...

VUELTA AL GYM

DESCUBRE LA CALISTENIA ENTRENA COMO LOS PROS LEVANTA MÁS Y MEJOR