VG

SÅ LITE SKAL TIL FOR Å LEVE LENGE

Du trenger ikke løpe maraton for å leve lenger. Faktisk holder det med noen få minutter ekstra aktivitet – og litt mindre stillesitting hver dag. Det viser en studie publisert i det anerkjente tidsskriftet The Lancet i januar i år, ledet av forskere...

DISSE KOMMER BEST UT

For noen er automobilen noe som kan vaere kjekt å ha i helgene, for andre er det en ren nødvendighet som gjør det mulig å få hverdagen til å gå opp. For den siste kategorien er det derfor krise hvis noe uforutsett skulle skje med doningen – slik at den...

Effekten kan bli permanent: NYTT GREP MOT HØYT KOLESTEROL

DERFOR BØR ELDRE TRENE STYRKE

Et stort tap for oss. Vi kommer til å savne henne.

Nøyaktig to uker etter at kong Harald gikk bort, kommer nyheten om at hans storesøster er død. Det melder Slottet i en pressemelding fredag ettermiddag. Bare to dager har gått siden prinsesse Astrid deltok i gravferden til kong Harald. «Hans...

PÅ INNSIDEN AV BEREDSKAPSTROPPEN

Pål Sverre Hagen (45) har spilt i en rekke filmer, noe som har krevd ulike forberedelser. Men han innrømmer at det var ekstra stas å henge med Beredskapstroppen. Det gjorde nemlig skuespilleren som del av forberedelsene til hovedrollen i...

FORLATER SLOTTET FOR SISTE GANG

Til tonene fra Ole Olsens «Sørgemarsj» forlater kong Haralds båre Slottet nøyaktig klokken 12. Med ridende politi, Gardens signalkorps, Forsvarets stabsmusikk, Gardens fane med sørgeflor og fanevakt, Gardens aereskompani og hoffsjef Olav Heian-Engdal i...

I dag tar vi alle farvel

DE NAERESTE VENNENE

De arver tronen

Onsdag 9. september blir kong Harald gravlagt. Da vil norske og utenlandske kongelige strømme til Oslo for å minnes den avdøde kongen. Da faren hans, kong Olav, ble gravlagt i 1991 hadde dronning Sonja og prinsesse Märtha Louise på seg svarte...

Konferanser for kvinner er en uting

ola skinner over Aker Brygge i Oslo. Jeg har fått et bånd over håndleddet. På den står det «SHE pass». Allerede her kjennes det feil. Et kvinnekort. Inn til SHE Conference. For meg og om lag tusen andre kvinner, og noen ytterst få menn. Jeg frykter at...

10 grep: SLIK FÅR DU GOD RÅD SOM tidligpensjonist

Mer enn halvparten som er mellom 30 og 60 år, har et ønske om å slutte å jobbe når vi er 62 år – eller enda tidligere om muligheten byr seg. Med mindre vi vinner storgevinsten i Lotto, eller den ukjente onkelen fra Amerika dukker opp med kofferten...

UT MOT NORGE

Russland reagerer kraftig på at norske myndigheter har tatt beslag i et russisk skip på Svalbard. – Statsterrorisme, sier Russlands president Vladimir Putin på spørsmål om beslaglegging av det russiske skipet, ifølge NTB. Han fikk spørsmålet på en...

SUPERMAT FOR TARMEN

En velfungerende mage kan gagne hele kroppen. Her er seks vanlige matvarer som kan endre tarmfloraen din. – Variasjon er det viktigste du kan gi tarmen din, sier forsker Megan Rossi. Tarmfloraen hjelper oss ikke bare med å fordøye maten. Den spiller...

SE BILDENE FRA DEN HISTORISKE DAGEN I ensom ma jestet

Folkehavet på Karl Johan fulgte spent med da Norges nye konge ble kjørt til Stortinget for å love å regjere landet i tråd med Grunnloven. En kort tur – et historisk øyeblikk. ettermiddag var det høytidelig stemning og et folkehav fra Slottet og...

Sjekk SLIK ekspertrådene: PÅVIRKES DU AV EN HVIT MÅNED

En øl til lunsj eller kanskje noen ekstra glass vin til middagen på terrassen. Mange nordmenn vurderer en hvit måned etter ferien. Men ifølge ekspertene er ikke en hvit måned den eneste løsningen. Alex Schulman skrev i en kronikk i den svenske avisen...

FARENE VED SLANKEMEDISIN FOR ELDRE

Eldre personer bør vaere forsiktige med de nye fedmemedisinene. Det sier overlege Ylva Trolle Lagerros. – Det finnes risikoer som man må vaere klar over som lege og pasient. De nye GLP-analogene påvirker sult- og metthetsfølelsen og gjør at man kan...

Grepene som kan REDUSERE DEMENSRISIKOEN

Slik trener du hjernen – og holder den skarp lenger. Med en kognitiv reserve klarer du deg bedre etter hvert som årene går. – Hjernen kan da kompensere når den påvirkes av aldring og sykdom, sier forskeren Marie Claire Overton. Allerede i...

DEMPE RISIKOEN 30 PROSENT

Mange av oss har høyt blodtrykk uten å vite om det. To rimelige matvarer kan redusere risikoen betydelig. De nyeste anslagene fra WHO viser at rundt en tredjedel av voksne nordmenn mellom 30 og 79 år har høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk, eller...

STORE GEBYRFORSKJELLER: SE OPP FOR DENNE PENSJONSTYVEN

Små forskjeller i gebyrer kan virke ubetydelige fra år til år. Men når pengene skal stå investert i flere tiår, kan kostnadene få stor betydning for hvor mye du sitter igjen med. Gebyrene trekkes gjerne direkte fra fondspengene dine. Derfor er det...

GREPENE SOM HJALP MOT TINNITUS

Det var alt som forsvant i livet hans. Kona, Heidi Solvoll Nilsen (61), var konstant på vakt. Når mannen var hjemme, fotfulgte hun ham for å hindre at han dro alene på hytta eller ut i båten. Når han forsvant i timevis uten å svare på telefonen, var...

SLIK KAN DU LETTERE GÅ NED I VEKT

Ny forskning viser at noe så enkelt som å spise de samme rettene oftere kan ha en positiv effekt på vektnedgang. Istedet for stadig variasjon kan et mer strukturert og forutsigbart kosthold gjøre det lettere å opprettholde gode vaner over tid – og...

Slik unngår du KOLESTEROLFELLEN

KOLESTEROLFELLEN

LOVET USA GULL-ALDER …OG SLIK GIKK DET

18 måneder inn i Trumps andre presidentperiode har den lovede økonomiske boomen uteblitt. Og velgerne liker slett ikke de økte prisene. På Den amerikanske presidentens offisielle nettside, WhiteHouse.gov ønskes besøkende velkommen med store bokstaver:...

DERFOR ØKER KREFTRISIKOEN MED ALKOHOL

organisasjonen Av-og-til fikk gjennomført i 2022. Uvitenhet i hele Europa I 2024 publiserte Verdens helseorganisasjons i Europa (WHO Europa) en omfattende nettundersøkelse som viste at hele vår verdensdel har lite kunnskap om sammenhengen mellom...

Kreatin:

HER ER EKSPERTENES VURDERING

Jack Mosleys fem råd

● Ta kontroll over matmiljøet hjemme. Rydd ultraprosessert søppelmat ut av skapene, og fyll dem med naeringsrik mat. ● Planlegg ukens måltider på forhånd. Da er risikoen langt mindre for at du ender med å bestille pizza når du kommer stresset hjem fra...

SENKER BLODTRYKKET

- KAN VAERE ALTERNATIV TIL MEDISIN

Søvntrøbbel? SLIK UNNGÅR DU AT HJERTET TAR SKADE

Ett enkelt grep kan redusere risikoen for å skade hjertet ved søvnproblemer. For at kroppen skal oppnå optimal restitusjon under søvnen, må flere ulike faktorer virke sammen. En nylig publisert finsk studie bekrefter at noe av det beste du kan gjøre...

DETTE ØKER SJANSEN FOR Å BLI FRISK

En ny studie av diabetes type 2 peker på hvilke faktorer som gir størst sjanse for bedring. Kan type 2-diabetes settes i remisjon? En ny studie fra Kina kan gi håp til de rundt 250 000 nordmennene som lever med sykdommen. Nesten tre av ti pasienter...

DELENE SOM RYKER FØRST

SJEKK DET SJAKK-LAGET

Nyvinningen Total Chess World Championship Tour blir en realitet i november. Erling Braut Haaland og Johannes Høsflot Klaebo har satset på det nye sjakkprosjektet. Budapest er valgt som vertskap for pilotturneringen i det flunkende nye konseptet som...

SKJØNTE HAN MÅTTE TA GREP

vil ikke at hytta skal forsvinne ut av familien når du dør. Du vet samtidig at ingen av barna dine har råd til å kjøpe ut søsknene, og du tror ikke på en løsning hvor de deler den. – Det er en problemstilling som er relativt vanlig, for de fleste har...

MATEN SOM REDUSERER HJERTERISIKO

Denne dietten minsker risikoen for å rammes av hjertesykdom. Råvarene finner du i din lokale matbutikk. Jo eldre vi blir, jo mer øker risikoen for å rammes av hjerte- og karsykdom. Blodårene blir stivere, blodtrykket kan øke og hjertet blir...

PENSJON MINDRE VERDT

Nordmenn har fripoliser til en samlet verdi av ca. 335 milliarder kroner. Peter Helland (76) på Bekkestua utenfor Oslo er blant de med slike pensjonsrettigheter. Han er pensjonert pilot, etter 21 år bak spakene hos SAS og 15 år i Widerøes cockpit....

SLIK BLIR HAN HUSKET

Det bekrefter familien i en pressemelding. «Olaf Tufte ble ved 15-tiden i går funnet bevisstløs på Tufte Gård. Helsepersonell kom raskt til stedet og livreddende førstehjelp ble iverksatt. Tufte ble fløyet til sykehus for videre behandling. Det var...

PUTINS VERSTE MARERITT

Når Putin prøver å rekruttere russere til krigen, lyver han om hva som kommer til å skje med dem på frontlinjen. Jeg viser dem realiteten. Jeg lar dem se hva jeg og mine styrker vil gjøre med dem, sier Robert «Magyar» Brovdi til VG. Han er kjent som...

Bilde-bløff

Det kommer frem i en forskningsgjennomgang som ble presentert på fagorganisasjonen Endocrine Societys årlige kongress ENDO 2026 i Chicago i juni i år. Forskere ved Warwick Medical School og University Hospitals Coventry and Warwickshire i...

Kong Haakons mor:

Da Snorre Sturlason skrev kongesagaene sine, diktet han opp en historie om at Harald Hårfagres mor, dronning Ragnhild, drømte om et tre som bredte greinene sine utover hele Norge – et varsel om hvordan sønnen hennes ifølge sagaen skulle samle Norge til...

SÅ MYE MÅ DU HA I PENSJON

Mange frykter å få for lite penger når de slutter å jobbe og blir pensjonister. Ifølge en undersøkelse fra Storebrand, svarer over halvparten av de spurte at de ikke tror alderspensjonen fra Nav og arbeidsgiveren vil vaere nok å leve av. 4 av 10 – 41...

Kjent lidelse TREDOBLER ALZHEIMERRISIKO

SJØMONSTER!

I34 varmegrader leser jeg forfatteren Hallgriumr Helgassons beskrivelse av den djevelske vinteren på Island. Uten å avsløre for mye: Mennesker dør i romanen hans «60 kilo solskinn». Man forstår hvorfor vikingene forestilte seg dødsriket Hel som et...

MATEN SOM BESKYTTER MOT TARMKREFT MOT TARMKREFT

Saerlig én type mat kan redusere faren for å få tarmkreft. Ifølge en svensk studie som kom i fjor, har diagnosen blitt to til tre ganger vanligere blant yngre de siste 30 årene. Også i Norge har forskerne sett en økning i tarmkreft blant personer...

Strid om vaierbevis

Fikk et nytt og bedre liv: Slik klarte hun å SLUTTE MED OVERSPISING

Venninnene skåler, prater og ler. Tina smiler og er med, men tankene hennes er et annet sted, nemlig på godteriskålen som står på bordet. – Jeg tar én bit og tenker at det er normalt. Men resten av kvelden går med til å tenke at jeg vil ha mer. Det...

DERFOR ER HAALAND HANS NYE MARERITT

BOBBs MAMMA HAR GÅTT SIN EGEN VEI

VILLE VAERE DER FOR OSCAR Turid Gunnes, moren til Fulhamspilleren og landslagsprofilen Oscar Bobb, hadde egentlig bestemt seg for å bli hjemme under fotball-VM i USA. – Jeg hadde ikke noe lyst. Oscar har to halvsøstre som har vokst opp delvis hos...

– HELT ANNEN TONE ENN I FJOR

Før Nato-toppmøtet kom Donald Trump med harde utspill om blant annet Iran og Grønland. Inne i møtet støttet han en uttalelse om at Natos forsvarsgaranti består. Statsminister Jonas Gahr Støre deltok på toppmøtet i Tyrkias hovedstad Ankara. Også den...

Banker til med ny fotballfest

Arrangementet betales av privat naeringsliv, denne gangen DNB og Sparebankstiftelsen DNB, skriver Oslo kommune i en pressemelding. – Så mange mennesker samlet på ett sted og en stemning jeg aldri har opplevd. Det var rett og slett en opplevelse som vi...

Dette kommer til å runge inn i evigheten

Det er nettopp det Erling Haaland og resten av laget gjorde søndag kveld. De har reist et nytt norsk nasjonalmonument. Når gråter den største og sterkeste spissen du noen gang har sett? Jo, han gråter når han har gjort noe som vil gi gjenklang gjennom...

Norske artister blir utnyttet av svindlere

Forelskede nordmenn sender store pengebeløp til kriminelle som utgir seg for å vaere norske artister. – De tror vi er kjaerester, og de tror at vi skal gifte oss. Jeg synes veldig synd på dem som blir lurt, sier Carina Dahl. – Enkelte sender flere...