Allers

Sjarm i gammelt klipp skbruk

Fantastiske elvecruise med MS Vista Gloria 4+*

MAGISKE RHINEN Elvecruise mellom Düsseldorf og Basel • Romantiske Rhindalen (UNESCO) • Vinbyen Rüdesheim • Strasbourg med gamlebyen La Petite France (UNESCO) • Pittoreske Braubach • Universitetsbyen Mannheim • Basel med sin hyggelige gamleby • Skipet...

Velkommen 2026!

JEG BLIR SÅ utrolig glad når jeg får hilsener fra dere kjære lesere. Før jul kk jeg denne hyggelige e-posten: «Jeg vil bare takke deg personlig for et utrolig ott ukeblad. Jeg er pensjonist, men jeg har det travelt, med en eldre mor og fem barnebarn....

Riktig god jul!

ENDELIG! JULEN ER her – og jeg har kjent på forventningen i ere uker. Julegavene er i hus, og hjemmet begynner sakte, men sikkert å nne sin juleform. Nisser, engler og alle de små skattene jeg har samlet gjennom årene, har igjen funnet sine faste...

Kaker aker og desserter MED SAFRAN

LESERNE FORTELLER: Jeg var gift med en gjerrigknark

STRIKK, HEKLE OG SY TIL JUL

FØRJULSPYNTET LEILIGHET

Jeg har lagt bort støttestrømpene

De siste årene har jeg hatt veldig hovne ben. Etter å ha vært ute og gått var bena tunge som bly om kvelden, og det selv om jeg bare hadde vært en kort tur ned til butikken. Jeg var derfor nødt til å bruke støttestrømper hver dag. Oppdaget en annonse...

FRISTENDE FISKERETTER

Ned i vekt med eplesidereddik

Siri er en aktiv østfolding som forteller at hun elsker å treffe gode venner til kaffe eller lunsj, og i tillegg er hun opptatt av hund. For noen år siden fikk Siri beskjed om at hun hadde lavt stoffskifte. Da kom også problemene med vekten. Prøvd...

Flott design fra Sanitetskvinnene

1920-talls villa på Helgeland

29 KRYSSORD SUDOKU OG QUIZ

Sissel ble angstfri etter 26 år

Meningen med livet

FOR NOEN ÅR siden spurte sønnen min hvilke tanker jeg hadde om det store spørsmålet: «Hva er meningen med livet?» Det var ikke et trist spørsmål. Mer undrende, i en alder da man forstår at det er så mye som er større enn en selv og den boblen man lever...

Små livsgleder

I EN TID der tempoet øker og skjermene stjeler stadig mer av vår oppmerksomhet, er det lett å glemme hvem som egentlig styrer livet vårt. På en nylig konferanse med kloke kvinnelige stemmer ble det tydelig: Veien til et mer tilfreds liv handler om små,...

Sunt underliv

MED ALDEREN DUKKER det opp ulike problemer med denne kroppen vår. Vi får vondt i ledd, magen rumler, sto - ski et krangler, og alt var bedre før. Heldigvis kan mye leges med et bedre kosthold, litt trening, en e ektiv medisin eller samtaleterapi. Men...

Septembertanker

NÅ KAN VI ønske høsten velkommen! «Desse milde soldagane i september. Tid å hausta inn. Enno er det tuvor med tytebær i skogen, njupone rodnar langs steingardane, netene losnar, og svarte klasar av bjønnbær skin i kjerri, trasti leitar etter dei siste...

ARVEN FRA DEG KAN VÆRE DEN VIKTIGSTE GAVEN

– Et testament gir deg muligheten til å bestemme hvem som skal overta dine verdier når du dør. Da kan arven fordeles slik du ønsker innenfor arvelovens regler, sier advokat og partner Heidi Kjær Trudvang i Langseth Advokatrma. Hun har lang erfaring...

Hjemmeferie

I ÅR HAR jeg valgt hjemmeferie – med noen småturer innimellom. Ikke fordi jeg må, men fordi det rett og slett har føltes riktig. For selv om mange forbinder sommeren med late dager og strandliv, har jeg hatt noen andre behov denne gangen: prosjekter...

Blåbær og vagus

DE FLESTE AV oss har hørt om isjiasnerven – den som kan sende lynende smerter gjennom rygg og bein. Men kroppen vår rommer så mange ere fascinerende nerver. Ta for eksempel nervus vagus – den «omreisende nerven» – som nå får stadig mer oppmerksomhet....

Sommerens søndag

«ELSK I AUGUST. September kommer snart med sine rynker og sin tørre munn», skriver Rolf Jacobsen i sitt dikt «August». August er kanskje den mest følsomme måneden. Ikke bare en avslutning, men også en begynnelse. Sommeren er på hell, og vi kjenner det...

Lekker strikk

* Drakt * Topper * Teppe

Napoleons øy

I 2019 BESØKTE jeg Korsikas hovedstad Ajaccio – en nydelig by på øya der Napoleon hadde sine første leveår. Midt i byen ligger Maison Bonaparte, barndomshjemmet hans. Jeg kk en helt spesiell følelse da jeg sto i rommet der moren hans, Letizia, fødte...

Musikk for livet

TENK – DENNE uken er det 40 år siden Live Aid samlet verden med gigantkonsertene i London og Philadelphia den 13. juli 1985. Vi her hjemme satt klistret til skjermen og så den 16 timer lange overføringen, som ble sendt direkte til over 1,5 milliarder...

Fargerik strikk

Topper Skjørt Nett Pledd

Elegant designstrikk!

Toril reddet liv i krigssoner

EGGESKALL

Har du også opplevd å få eggeskall i eggehviten når du skiller egg? Da vet du også at den lille eggeskallbiten er veldig vanskelig å få opp igjen. Hvis du væter fingeren først, går det mye lettere.

Strikk sommerens fineste plagg

HERSKAPELIG hus ved vannet

Deilige kaker med rabarbra

Husk å glemme!

EN VENN AV meg kunne ikke finne brillene sine. Han skulle på jobb og hadde dårlig tid. Etter en desperat jakt i hele leiligheten oppdaget han gulosten oppå tv-en. Og ja da – brillene lå i kjøleskapet. Slik kan vi alle surre, glemme navn, årstall, hva...

Fine topper og tepper

Skjønne, milde mai

MAI KOMMER IKKE med brask og bram, men med et mildt pust av varme, et slør av grønt på trærne og lyden av fugler som vender tilbake etter langtidsferien. Og bare jeg tenker på mai, dukker den lille perlen av en sang «Kom mai, du skjønne milde» opp i...

Litt vårslapp?

VÅREN ER TIDEN for nytt liv, lengre dager – og lengsel etter å strutte av energi! Men for mange følges lysere tider av søvnløse netter. Når dagene blir lengre og nettene kortere, kan den indre klokken forstyrres. Søvnhormonet melatonin som hjelper oss...

Leserne forteller:

Uke 15/16 • 11. april 2025 • Kr 99,90 BC 001 17 UKEBLADER

Det åpner med april

JEG HUSKER GODT vårfornemmelsen fra da jeg var småjente. Snøen som sildret i veikanten og jakten på de første vårblomstene. Og når mamma endelig sa «Nå kan du ta på småsko», ja, da var våren kommet. Men april er lunefull – rundt i Norge ligger det...

Kaker med smak av sitrus

JEG FIKK HJELP I SORGEN

Litt egenomsorg

VI GÅR MOT den lyse, deilige årstiden og kan glede oss til å se det grønne sløret på løvtrærne og villblomstene titte opp i veikanten. Og kanskje har du allerede funnet den første hestehoven? Det er viktig å finne glede i det nære når det stormer som...

Snarveien til vår

VÅREN ER NÆRMERE enn du tror – du trenger bare å tjuvstarte den. Alt som skal til, er noen greiner og kvister fra hagen. Å drive greiner i blomst inne er en gammel tradisjon som lar oss oppleve en anelse vår før den egentlig er her. Trær og busker som...

Inviter til gull-buffé!

Tid for aksept

DU HAR SIKKERT hørt det – og sagt det mange ganger: «Det er bare å akseptere det!» Noen ganger er det fryktelig irriterende, for vi verken kan eller vil akseptere alt som skjer. Samtidig er det så mye vi ikke får gjort noe med. Og skal vi gå å gruble...

29 KRYSSORD SUDOKU OG QUIZDD

Kjærlighetens dag

FREDAG 14. FEBRUAR er det valentinsdagen, oppkalt etter helgenen Valentin. Han er skytshelgen for birøktere og reisende, og skal beskytte oss mot epilepsi, besvimelser og pest, men også gi støtte til unge forlovede og ektepar. Dagen er etter hvert...

Vær sikker på at du får den originale Blue Berry -tabletten fra New Nordic når du handler i din helsekostbutikk. Se etter “Sølvtreet” når du handler. Sølvtreet er din garanti for ekte kvalitet.

ALLERS RETT HJEM: Bestill abonnement på nett: allershopping.no, eller ring tlf.: 21 89 77 82.

Lytt til kroppen!

HØSTEN 2023 FØLTE jeg meg tappet for energi. Alt var tungt og gikk tregt, men jeg kjørte på i samme tempo. Tenkte for meg selv at jeg snart måtte begynne å trene … Men så fikk jeg stadig høyere puls, vekttap og hjernetåke. Kunne det være noe med...

Sandra og Tom fikk hjelp av «partolk»

Forelsket på ny

«INGENTING, ABSOLUTT ingenting, kan komme i nærheten av den første alvorlige forelskelsen», skriver Jan Kjærstad i boken «Forføreren». Om ikke annet, så er ungdommens forelskelser noe vi aldri glemmer. Den overveldende følelsen som gjennomsyret alt...

Velkommen 2025!

Nr. 1 • 3. januar 2025 • Kr 72,00 BC 001 1 UKEBLADER

Godt nytt år!

NYTT ÅR. NYE muligheter! Velkommen, 2025 – jeg håper du byr på mye fint. At verden roer seg ned, at politikere tenker klokere og møter hverandre i fredelige dialoger. Jeg ønsker meg en rolig og god hverdag. Og at alle rundt meg holder seg friske. I...

Behandling for LEDDSMERTER

Behandling av artrose og tendinitter med I-PRF og stamceller Stamcelleklinikken behandler artrose og tendinitter med IPRF (blodplater, vekstfaktorer, stamceller og fibrin) hentet fra pasientens blod. Vi kan behandle de fleste ledd og sener. Vi bruker...

Hjerte for julen

«DEN SOM IKKE har julen i sitt hjerte, vil aldri finne den under et tre», skrev den amerikanske presten Roy L. Smith. I mitt hjerte bor barndommens jul. Fra den gang mamma og pappa satte tre forventningsfulle barn i baksetet i stasjonsvognen, pakket...

Tid for lussekatter

«JEG GLEDER MEG til 13. desember!» Sønnen min ser på meg og smiler. «Ja, da har du eksamen», svarer jeg like blid tilbake. «Jeg tenkte først og fremst på lussekatter!» parerer han og ser for seg hjemkomsten til duftende, fersk bakst etter endt...

ARVEN FRA DEG KAN VÆRE DEN VIKTIGSTE GAVEN

– Et testament gir deg muligheten til å bestemme hvem som skal overta dine verdier når du dør. Da kan arven fordeles slik du ønsker innenfor arvelovens regler, sier advokat og partner Heidi Kjær Trudvang i Langseth Advokatrma. Hun har lang erfaring...

Bedre med alderen

JEG VAR HJEMME hos en singel venninne her en kveld. Hun kunne godt tenke seg en kjæreste, samtidig som hun syntes det var utrolig godt å leve alene. «Tenk om jeg blir sammen med en som skal ha meg opp tidlig lørdag morgen for å jogge? Jeg som elsker...

Lyd for kropp og sjel

HJEMME HADDE VI et eldgammelt piano med ne, snirklete lysestaker innskrudd på hver side. Litt vanskelig å få pianoet stemt, men det ble liv i stua når pappa satte seg ned og spilte på gehør. Fra jeg var re år, gikk jeg på «Elses danseskole», men...

Skjerm og samspill

JEG SATT PÅ et legekontor, ved siden av en far med en datter på re–fem år. Tett inntil seg holdt hun en liten bamse, en trøstevenn som var god å ha når hun skulle inn til legen. Hun snakket litt til bamsen, så opp på faren, ville at han skulle høre på...

Bare gjør det!

JEG HAR FÅTT sønnen min midlertidig hjem etter at han har bodd i kollektiv sammen med studiekamerater. Veldig hyggelig, synes både han og jeg. Han er ink til å hjelpe til, men det var en oppvaskmaskin som ikke ble tømt en dag. I stedet for å mase, sa...

Storbyopplevelser i Istanbul

Myke favoritter til hele familien

Gjenbruksglede

HAR DU NOEN GANG fått et plagg fra en eldre slektning og tenkt: «Wow, dette er kult!»? Klær som går i arv er fulle av sjarm og historie, samtidig som de kan være på moten. Når huset har kjeller og lo , er det fort gjort å stue bort ting som ikke blir...

KLE DEG SLANK i høstens trender

Høstkos i hver maske

DET ER NOE magisk med strikking når høstvinden uler utenfor vinduet. Når bladene på trærne ski er fra grønt til gult og rødt, er det som om naturen inviterer oss til å sakke ned tempoet, tenne stearinlysene og nne fram garn og pinner. I en tid der vi...