VG VOKSEN

«Deilig ikke å vaere i krig med alderen»

64-åringen har hatt sine brutalt tøffe år. Som tenåring avverget Linn Stokke morens selvmordsforsøk. Som 26-åring mistet hun mannen sin bare fem uker før fødselen. «Jeg har endelig ankommet mitt eget liv» sier Stokke i vår samtale med henne. – Jeg...

Åtte ekstra, friske leveår

Ekspertene tar oss gjennom – på side 46 – hvorfor vi (nesten alltid) mislykkes med livsstilsendringer. Nøkkelen ligger i å legge lista ekstremt lavt. – Det spiller ingen rolle hva du gjør, det viktigste er at du beveger deg, sier allmennlege Ole...

SLANKE-EFFEKT UTEN SPRØYTER

Rik? Ja. Rikt liv? Nei

Verden står i en omsorgskrise, mener Emma Holten (side 34). Til tross for økt velstand, flere ressurser og mer teknologi utfordres vår fysiske og psykiske helse: – Vi er rikere enn noen gang før, men vi sitter kanskje ikke igjen med et rikt liv? Vi...

– 20 sekunder senere «var han borte»

Thomas Numme deler i denne utgaven gjerne tanker om hvordan han jobber med sorgen over tapet av pappa Yngvar. Dizzie Tunes-legenden døde brått i familiens feriehus «Casa Numme», på den spanske østkysten. – Et sjokk, sier han til oss. – Han satt og...

«Har vaert redd for å miste henne»

Trond-Viggo Torgersen (73) om ekteskapet med Kristin (74):

Tyngre liv – og mindre fargerikt

– Manglende søvn kan vaere en utløsende årsak til ulike psykiske plager. Uansett årsak, vil de fleste oppleve livet som tyngre og mindre fargerikt dersom de får for lite søvn over lengre tid. Vi snakker i enkelte tilfeller om en betydelig svekkelse av...

Joda, svakere og svakere!

«Pappa, du blir bare svakere og svakere, du, mens jeg blir bare sterkere og sterkere». Sønnens helt korrekte kommentar til en av Norges best trente menn, ble en motivasjon. Superutholderen Anders Aukland deler nå erfaringer med hva som fungerer når...

STEG-FOR-STEG-GUIDE TIL TRADISJONS-JULEMAT

Skjerp deg, slutt å le av oss!

Joda, vi vet! Vi vet! Vi vet bedre enn de andre 50 prosentene: Menn blir mer influensasyke enn kvinner. Slutt med sarkasmen. Slutt å le av oss. Sniker et influensavirus seg inn i huset og smitter et ektepar, kan kvinnen ta seg en Paracet, bite tennene...