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O corpo perfeito é o que prioriza a saúde

Junho chegou e, com ele, mais uma edição quentinha da Sport Life é Saúde!, cheia de temas relevantes. Nas próximas páginas, você entende como a atividade física pode influenciar a qualidade do seu sono; os melhores exercícios para quem tem escoliose; e...

O tatame é DELAS

As artes marciais estão conquistando o público feminino de vez. Percebi essa nova tendência graças às redes sociais – no Instagram, por exemplo, sigo várias mulheres que postam sobre a nova paixão, que pode ser muay-thai, jiu-jitsu, boxe e por aí vai....

Proteção em primeiro lugar

A cada dia que passa, torna-se mais necessário incentivar que meninas pratiquem alguma luta como forma de autoproteção. Por isso, nesta edição da Sport Life, abordamos como o Jiu-Jitsu vai muito além de um esporte: é uma ferramenta poderosa de...

NATAÇÃO

EM 15 MINUTOS

Fast training ajuda a perder peso e garante bem-estar