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Rutina Básica

• Ejercicio 1: el cien • Ejercicio 2: flexión abdominal • Ejercicio 3: círculos con una pierna • Ejercicio 4: balanceos hacia atrás • Ejercicio 5: estiramiento de una pierna con abrazo • Ejercicio 6: estiramieno de piernas y brazos • Ejercicio 7:...